atleti decimo municipio
 
Anagrafica
Atleta
Gare
Disputate
Personal
Best
Grafici
Statistici
Previsioni
Tempi
Ritmi di
Allenamento
 
DI NINO STEFANO
SM45

ALL TIME PERSONAL BEST



I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

 

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

 
 
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Società Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
10 Km06/12/2015 Maratonina dell'olio
DOP Canino
7Canino00:44:1504:2613.56
15 Km11/01/2015 Trofeo Lidense18Ostia01:06:3704:2613.51
Mezza
Maratona
12/03/2017 Roma Ostia Half
Marathon
43Ostia - Roma01:36:3104:3413.12
Maratona02/04/2017 Maratona di Roma23Roma03:45:5005:2111.21